月归档:一月 2015

2015年第二届揭阳半程马拉松

  本文地址:http://sokoban.ws/blog/?p=1599 揭阳半马是我这个农历马年的最后一场路跑比赛,借此机会,我也第一次到了粤东的潮汕地区。第一届揭阳半马办于2013年10月1日。可能考虑到年末11、12两月广东省内比赛密集,第二届定于2015年1月11日举办。 一、报名 揭阳半马可在跑吧和益跑网两处网上报名。2014年12月1日,我选择了在跑吧报名,并支付50元报名费。 二、领物资 2015年1月10日乘高铁至潮汕站,转高铁快线至揭阳楼附近,步行至领物点。 交验体检表,并交100元芯片压金,领到比赛物资4件套。 芯片为跑吧提供,和南山半马一种类型。号码布则较硬,且只有一张。 比赛指南是两张A4纸,较简陋。 存衣包质量也不佳。 比赛T恤尚可,决定穿它比赛。 其它一些广告印刷品略去不提。领物后先在路边吃一碗面,再步行至酒店入住。 三、比赛 11日5点半起床,6点40开始步行至起点。存衣上厕所后到起跑线后等候。揭阳籍象棋特级大师许银川作为比赛大使,在起跑前举旗领跑(我是赛后看新闻才知道许银川来了)。未到8点便开跑。 天气尚可,不太冷,和去年深马相仿。比赛路线不错,全程阴天,最后1小时40分59秒完赛。后半程体力不足,未能破个人纪录。 赛事规模中等,只有终点有计时地毯,途中有两处要领取颜色为蓝红的手环各一个,以防作弊。 过终点线后有志愿者挂奖牌,并引导至休息区。取回存衣包、领取完赛食品、另吃一碗粥、退芯片领压金后,便步行离开。 走一小段又坐一辆三轮车回酒店。洗澡退房吃午餐后,又步行至高铁快线候车点坐车到高铁站。 四、赛后 13日,比赛组委会发布了正式成绩,同时很快被最酷网收录了。完赛人数男子为660人,女子99人。我以1小时40分59秒列男子组第116名。 之后又在跑吧上下载到电子证书和比赛照片。

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2015年深圳大鹏新年马拉松

  本文地址:http://sokoban.ws/blog/?p=1572 2015年元旦举行的大鹏新年马拉松是第二届,基本只有全程项目,比赛规模为3000人。比赛是由房地产开发商万科主导的。万科除了主办大鹏新年马拉松之外,从2013年开始还在全国各地举办城市乐跑赛,是一项以企事业为单位团体报名的5公里健康跑活动。万科因此也被戏称为万科运动员股份有限公司。 这是我第一次跑全马,当成一次长距离练习。之前半马以上距离只跑过一次26公里,这次完赛成绩为5小时5分22秒,后10公里基本是走,很不满意。 一、报名 早在2014年8月31日便在健乐团报名了大鹏马拉松,并支付了100元报名费。那时距离比赛尚有4个月,感觉有充足的时间训练。后来健乐团似乎又是把团报名单整体交由广马会报名的。9月19日便获得官网账号,可以登录查询报名状态和补填资料了。 二、领物资 由于比赛位于深圳郊区--大鹏新区,离市区有60公里以上的距离,组委会采取了两个时间在两个地点发放比赛物资的办法。12月27日、28日两天在深圳市区发放比赛物资;12月31日在大鹏发放比赛物资。 于是我27日当天来回深圳先领取了比赛物资:存衣包、比赛T恤、参赛指南、号码布及计时芯片(贴在号码布背后的)。另外还发有凡士林(Vaseline)、新年红包等特色物品。 三、比赛 31日下午又坐高铁抵达深圳,住在深圳市体育馆不远处一家旅馆,9点多就睡了。 1月1日凌晨3时许起床,洗刷准备完毕后步行至深圳体育馆乘坐组委会接送运动员的大客车。大概有10辆左右一字排开停在路边等候。都是中南汽车租赁公司的。4点30左右开车,走盐坝高速大概6点前到达比赛起点。客车的安排比较充足,有3辆空车也一起开往大鹏。 在起点上厕所并存放衣物后,便到起跑区等候。气温感觉是比珠马稍暖,比深马稍冷。报名成绩4小时内的在前面精英区。7点半准时开跑,我在大众区也只用了约30秒通过起跑线。 我以5分20的配速跑。前21公里基本在海边跑,大鹏给人一种与世隔绝的宁静感。后面慢慢跑到城区里去。20公里前后左膝便有酸痛感,跑到30公里仍没有缓解,步行完成余下10来公里。 后程吃了两根士力架、一根香蕉。全程上厕所两次。 最后200米小跑通过终点,时间是5小时5分55秒,净时间5小时5分22秒。过终点后马上有志愿者挂上奖牌和发一件保暖披风。往前走一段领取其他完赛物品(包括一根香蕉、一个蛋糕、一瓶运动饮料)。其实我觉得奖牌和完赛食品一块发放就行了,节省一个流程。然后是领回存衣包。最后排队打印了成绩证书,因为成绩传输有延迟,这一项稍微等候20分钟。 在终点稍作休息放松后,便步行至人民路,乘坐组委会接送运动员大巴,返回市区深圳体育馆。和来时统一发车不同,返程是满一辆走一辆。 四、赛后 1月2日,在爱燃烧网站找到35K,40K和终点处照片若干。 深圳《晶报》1月2日刊登了全部完赛选手成绩,共2203人完赛,我排1494名(男子组1329名)。夜里官网可以查询电子证书,有分段时间(每10公里),还看到我的组别排名494名(男子A组)。

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