月归档:四月 2018

跑步总结:第九个半年

  本文地址:http://sokoban.ws/blog/?p=4131 体重基本在61到62公斤浮动。最近6个月跑量如下: 2017年11月:28公里(含福州西湖9公里) 2017年12月:42公里(广马+黄埔马) 2018年1月:0公里 2018年2月:3公里(大年初一晨跑) 2018年3月:22公里(含广州10k) 2018年4月:10公里(中大10k) 半年总跑量:105公里。  

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2018年第20届中山大学校园马拉松10公里

  本文地址:http://sokoban.ws/blog/?p=4107 上一届中山大学校园马拉松在2016年举办,我也跑了。 一、报名 4月11日中午,微信收到同事蔡老师发来的校园马拉松的通知及报名链接。没有太多犹豫,便在微信上报名了10公里组。同时也通知另一同事胡老师报名。 12日傍晚,收到报名成功短信。 二、领装备 和之前参加过的两次校园马拉松相比,这次似乎换了一个承办商。 4月19日上午9时,我按公布的时间来到体育部第二会议室,结果T恤等装备尚未运送到位。举办方居然不守时,这是我参加过多次跑步赛事第一次遇到。我等了半个多小时便离开。 当天下午2时,再次去领装备。号码布芯片是Active 的IPICO品牌,Active的在线报名系统使用过,但它们的芯片这是第一次看到。而比赛T恤居然是孟加拉国产的纯棉质地,太不专业了。居然没有参赛指南。 4月20日,收到保险短信,是富德生命人寿。 三、比赛日 4月21日,下午2时来到小礼堂和胡老师汇合。经过一些健美操、武术表演后,2点40多10公里组才起跑。前面胡老师带的太快,5公里后不得不减慢速度。中间喝水两次,最后自己录得53分24秒完赛,是三次参加校园马拉松10公里跑得最快的一次。上次广州10k赛后,快一个月完全没有训练,这次跑得比上月广州10k还更快一点点,而且也没有明显疲劳,还是非常满意。 换了承办商后,果然没有了剩余圈数的大屏幕,没有之前的组织水平高。 然后领取了一瓶功能饮料、完赛奖牌和没写成绩但是印上号码和现场盖章的完赛证书后离开。 四、赛后 没有收到赛后短信成绩通知。    

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