日归档:2020 年 11 月 29 日

2020年欢乐跑中国全民健身10公里欢乐跑中山小榄站

  本文地址:http://sokoban.ws/blog/?p=5204 受到疫情的影响,本来应该在上半年举办的欢乐跑中国10k广州站暂停。随着疫情已经在中国完全控制住,下半年比赛又逐渐有序地开展起来。 2020年11月9日,看到欢乐跑中国10k启动了本年度的比赛,要举办中山小榄站比赛。我不多犹豫就报了名,并支付报名费60元。并通知好友 C 老师报名。 这个系列比赛的主体运营单位好像发生了改变,原来的瑞士盈方似乎退出了,现在由中奥体育运营,系列比赛的官网域名也换成了 http://www.zhongaosport.net/。另盈方的母公司万达体育今年初已经把旗下另一家公司铁人三项卖了。         报名后不久,先在 booking.com 平台预定了一间离起点很近的酒店,并先提前买好了往返小榄的高铁城轨票。 11月27日,比赛前一天晚8时,坐高铁(城轨)抵达中山小榄。出站后,使用 C 老师推荐的微信花小猪打车叫了一辆网约车到酒店。因稍早前抵达小榄的 C 老师帮我领了比赛包,我就不用去领取参赛包了,约定第二天早上和 C 老师汇合。 疫情中的旅行 虽说疫情在国内已经基本完全消灭,只有偶尔零星出现的境外输入案例。但由于全球疫情仍有愈演愈烈的趋势,国内防控也一点不掉以轻心。这次去中山跑步,才第一次亲身体验到国家对旅行的一些基本防控措施。 一是高铁站都部署了自动红外测温的机器,且从广州南进站,或从中山小榄出站,都必须扫粤康码。 二是抵达酒店入住时,还必须扫码查阅手机运营商过去14天的记录。手机运营商的数据显示我过去14天都在广州,不属于高风险地区,所以可以顺利入住酒店。 由此可见,我国当前的防控措施和对可能出现的新冠新病例的追踪能力是全世界其它任何一个国家都无法做到的。 久违的路跑赛事 28日早上6点30分和 C 老师约好在起点旁一个路口碰面。之后便一同去存包,进入候跑区拍照留念和等候起跑。早上略有点凉意,非常适合长跑。 奏国歌后,大概6点59分鸣枪起跑。前1公里和 C  老师一同跑,后面就跟不上他的步伐了。路线非常简单,从小榄金融中心基本是沿一条直道一路向北跑到小榄菊花园,然后折返至起点,全程约11.3公里。 前半程都没有喝水点,只有折返后才有两个,我都取水喝了。我基本一直保持6分钟每公里的配速,自己用宜准手表记录到的成绩为1小时9分19秒。完赛后不久,收到赛事组委会的短信,枪声成绩为1小时9分42秒,净成绩为1小时9分7秒。前10公里的成绩约1小时1分左右,在超过10个月没有跑的情况下跑出这个成绩,也是相当满意,和我自己赛前根据自身情况所预测的结果也比较一致。 此外,注意到有一个“中国梦跑团”10多人整齐排成一列纵队,首尾的两名队员都举着跑团的旗子,另有一位领队背着扩音器播放着一些振奋人心的歌曲。这个跑团从头到尾基本都以6分左右的配速跑,和我的配速基本一致。我在头1公里左右注意到他们,后来超过他们了,最后一两公里,他们又追上来了,还是保持着非常整齐的一字纵队,令人感觉到他们的团队的一股正面向上的力量。 完赛后,取回存衣包,领取完赛奖牌和赛后食品饮料后,就步行回酒店洗澡了。 赛后从下午开始有轻微的大腿前后肌肉酸痛现象,但还不至于到下楼梯动作变形的程度,这也比较符合我的预期。 在年初就出现新冠疫情的情况下,今年我居然还能够参加第二次路跑赛事,令人感到意外。此次赛事之后,我在环珠江出海口的七个城市(香港、深圳、东莞、广州、中山、珠海、澳门)都参加过路跑比赛了。去年上半年,我曾报名在小榄镇旁边的中山古镇半马,可惜因各种原因未能成行。今年终于补上了未在中山跑步的空白。而在今年的小榄10公里欢乐跑的第二天周日,恰好也举办了今年的古镇半马赛事。 11月30日周一,大腿酸痛现象基本消失,同时也在官网下载到完赛电子证书,上面显示我净成绩排名482名。 … 继续阅读

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