月归档:五月 2021

跑步总结(十五)

  本文地址:http://sokoban.ws/blog/?p=5380 最近半年跑步还是时断时续,去西大球场跑步来回太占时间,2021年初尝试了连续多次早起清晨跑步模式,简单记录如下: 2020年11月:11公里(小榄) 2020年12月:0公里 2021年1月:30公里 2021年2月:21公里 2021年3月:0公里 2021年4月:0公里 半年合计共62公里。有一段时间觉得肠胃消化不良,略控制饮食,至2021年4月下旬体重降到64至65公斤左右。      

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