半年跑步记录

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从2013年11月到2014年4月，有计划地跑步半年。从每次4公里开始，到现在增加10公里以上的训练。一共跑步77次，共517公里。体重从62公斤减轻到57公斤以下。期间参加过一次10公里路跑比赛。通过央视和地方台，观看了中国田径协会举办的重庆马拉松、无锡马拉松、扬州马拉松，国际六大马拉松中的伦敦马拉松、波士顿马拉松等比赛的直播。了解一下珠三角地区各种级别的马拉松比赛，打算下半年参加半程马拉松（Half Marathon、21.0975公里）比赛。我一般都是在场地跑圈练习，偶尔参加一下比赛，争取跑得更快些，也能给单调的跑圈带来更多的乐趣。