跑步总结(十五)

 

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最近半年跑步还是时断时续,去西大球场跑步来回太占时间,2021年初尝试了连续多次早起清晨跑步模式,简单记录如下:

  • 2020年11月:11公里(小榄)
  • 2020年12月:0公里
  • 2021年1月:30公里(西大球场跑圈)
  • 2021年2月:21公里(楼下晨跑)
  • 2021年3月:0公里
  • 2021年4月:0公里

半年合计共62公里。有一段时间觉得肠胃消化不良,略控制饮食,至2021年4月下旬体重降到64至65公斤左右。

 

 

 

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